• Nahrungsergänzungsmittel
• Brennessel-Pulver (Urtica dioica)
• Vitamin B12 (Adenosyl- und Methylcobalamin) - sofort bioverfügbar
• Vitamin B3 (Niacin)
• Vitamin B5 (Pantothensäure)
• Vitamin B6 (Pyridoxin)
• Vitamin B2 (Biotin)
• Vitamin B9 (Folsäure)
• Vitamin B7 (Biotin)
• Magnesium
• 100 % vegane Inhaltsstoffe
• Vegane, pflanzliche Kapseln, frei von PEG und Carrageen
• Doseninhalt: 60 Kapseln

ZUTATEN PRO KAPSEL

Brennessel-Pulver, Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC), Kaliumcarbonat, Magnesiumoxid, Niacin, Calciumpantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Methylcobalamin, Riboflavin, Pteroylmonoglutaminsäure, Biotin, Adenosylcobalamin

VERZEHRSEMPFEHLUNG

1 Kapsel täglich z.B. mit ausreichend Wasser einnehmen. Bitte lesen Sie unten auch die weiteren Informationen zu diesem Produkt!

ZUSAMMENSETZUNG PRO KAPSEL:

Vitamin B12 - Bedeutung und Quellen

Vitamin B12 spielt eine Rolle im Stoffwechsel und ist wichtig für verschiedene Körperfunktionen.

Wer benötigt Vitamin B12?

Jeder Mensch benötigt Vitamin B12, aber insbesondere bei Personen mit speziellen Ernährungsweisen wie Veganer, Vegetarier sowie Schwangeren und älteren Menschen könnte ein erhöhtes Risiko für eine unzureichende Zufuhr bestehen. In solchen Fällen kann eine Ergänzung sinnvoll sein.

Lebensmittel mit Vitamin B12

Vitamin B12 ist hauptsächlich in tierischen Produkten wie Fleisch, insbesondere in Leber und Niere, sowie in Fisch, Milchprodukten und Eiern zu finden. Menschen, die diese Lebensmittel nicht regelmäßig konsumieren, könnten einen Mangel entwickeln.

Bedeutung von Vitamin B12

Vitamin B12 ist in allen Zellen des menschlichen Körpers an wichtigen Stoffwechselfunktionen beteiligt. Eine unzureichende Versorgung kann verschiedene Symptome hervorrufen, die oft nicht sofort mit einem Mangel in Verbindung gebracht werden. Es ist wichtig, die eigene Ernährung gegebenenfalls anzupassen oder ein hochwertiges Vitaminpräparat zu nutzen.

Mögliche Anzeichen eines unzureichenden Vitamin B12-Spiegels

Ein unzureichender Vitamin B12-Spiegel kann sich auf verschiedene Weise bemerkbar machen. Zu den möglichen Anzeichen zählen unter anderem Erschöpfung, Konzentrationsprobleme und ein allgemeines Gefühl der Schwäche. Auch Stimmungsschwankungen oder kognitive Schwierigkeiten könnten auftreten. Diese Symptome sind unspezifisch und können unterschiedliche Ursachen haben. Da die Anzeichen eines niedrigen Vitamin B12-Spiegels oft allmählich auftreten und leicht übersehen werden können, ist es wichtig, auf eine ausreichende Versorgung mit diesem Nährstoff zu achten. Eine ausgewogene Ernährung, die Vitamin B12-haltige Lebensmittel wie Fleisch, Fisch oder Milchprodukte einschließt, kann dazu beitragen, den Bedarf zu decken. In bestimmten Fällen, wie bei Veganern oder älteren Menschen, kann eine Nahrungsergänzung sinnvoll sein.

Individuelle Praxiserfahrung mit telomit® B12plus - Komplex nach Dr. Probst

Eine Person berichtete von positiven Ergebnissen bei der Einnahme des telomit® B12plus-Komplexes in Rücksprache mit ihrem Arzt. Laut ärztlichen Laboruntersuchungen konnte ein starker Vitamin B12-Mangel verbessert werden. Diese individuellen Ergebnisse können jedoch variieren, und die Einnahme sollte immer mit einem Arzt abgestimmt werden.

Besondere Merkmale des telomit® B12plus - Komplex nach Dr. Probst

Der telomit® Vitamin B12 plus - Komplex nach Dr. Probst ist eine sorgsam durchdachte, sinnvolle Komposition von Vitamin B12 und sich wechselseitig unterstützenden Vitaminen sowie Magnesium, eingebettet in qualitativ hochwertiges Brennesselpulver. Diese besondere Komposition macht den B12plus-Komplex nach Dr. Probst absolut einzigartig. In unserem telomit® B12 plus - Komplex verwenden wir nur die beiden bioaktiven B12 -Vitamine Adenosylcobalamin und Methylcobalamin, denn nur diese beiden Formen sind für den Körper sofort verfügbar. Um seine Wirkung allerdings entfalten zu können, benötigt Vitamin B12 Folsäure. Folsäure wird auch Pteroylmonoglutaminsäure oder Vitamin B9 genannt. Umgekehrt benötigt die Folsäure jedoch auch das Methylcobalamin, da es im Fall eines Mangels an Vitamin B12 zu einer Unverwertbarkeit der Folsäure im Körper kommt. Damit das Adenosylcobalamin seiner Aufgabe nachkommen kann, die Mitochondrien – also die Kraftwerke der Zellen unseres Körpers – bei ihren Aufgaben zu unterstützen, benötigt der Körper Magnesium und Biotin (Vitamin B7 oder Vitamin H genannt), welche beide ebenfalls im telomit B12 plus-Komplex enthalten sind. Bereits hieran wird deutlich, wie wichtig gerade bei Fehl- oder Mangelernährung nicht nur die alleinige Gabe von Vitamin B12 ist. Dieses Vitamin kann also am besten in Kombination mit den genannten Vitaminen seinen Nutzen für den Körper vollständig entfalten.

Vitamin B12 trägt nachweislich bei*

• zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung
• zu einem normalen Energiestoffwechsel
• zu einer normalen Funktion des Nervensystem
• zu einer normalen psychischen Funktion
• zu einem normalen Homocysteinstoffwechsel
• zu einer normalen Funktion bei der Zellteilung
• zu einer normalen Bildung der roten Blutkörperchen
• und zu einer normalen Funktion des Immunsystems

Zuviel Vitamin B12 - gibt es eine Gefahr der Überdosierung?

Achtung: Viel hilft nicht immer viel!

Viel hilft nicht immer viel. Im Gegenteil! Zuviel kann unter Umständen sogar schaden. Überdosierungen einzelner Vitamine bzw. Vitalstoffe sind keinesfalls immer unbedenklich. Die Firma Telomit beteiligt sich daher ganz bewusst nicht an dem Wettbewerb, eine möglichst hohe Menge an einzelnen Vitalstoffen in einer Kapsel unterzubringen, auch dann nicht, soweit es noch keine gesetzlichen Höchstvorgaben für Vitalstoffe gibt. Unsere Produkte werden stattdessen ausschließlich auf der Grundlage der aktuellen wissenschaftlichen Datenlage entwickelt und produziert. Des weiteren gehen wir davon aus, dass mit der täglichen Ernährung ohnehin schon eine gewisse Menge an Vitalstoffen aufgenommen wird, was auch bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ebenfalls zu berücksichtigen ist.

Risiken der Überdosierung von Vitamin B12

Tatsächlich kann ein Zuviel an einigen Vitaminen z. B. das Risiko für bestimmte Krebserkrankungen erhöhen. So wurde z.B. in einer Studie von 2017 festgestellt, dass eine tägliche Dosis von mehr als 55 Mikrogramm Vitamin B12 das Risiko für Krebs – sowohl bei Nichtrauchern als auch bei Rauchern – verdoppeln bzw. verdreifachen bis sogar vervierfachen kann. Auch aufgrund anderer wissenschaftlicher Beobachtungen ist bekannt, dass eine zu hochdosierte Zufuhr von B-Vitaminen wie Folsäure oder Vitamin B12 zur Krebsentstehung beitragen können. Insofern steht für uns nicht nur der grundsätzliche Nutzen, sondern auch die Anwendungssicherheit an oberster Stelle.

Empfohlene Dosierung:

Zur Information und zum Vergleich: Die deutsche Gesellschaft für Ernährung empfahl früher 2,5 Mikrogramm Vitamin B12 pro Tag, inzwischen sind es 4 Mikrogramm. Die EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) empfiehlt eine maximale tägliche Aufnahmemenge von 25 Mikrogramm Vitamin B12. Das wiederum ist das 10fache der von der EU-Verordnung 1169/2011 empfohlenen Menge von nur 2,5 Mikrogramm. Eine telomit® Vitamin B12plus-Komplex-Kapsel enthält 25 Mikrogramm Vitamin B12 und ist damit schon hoch dosiert. Mehr bedarf es aus unserer Sicht nicht.

telomit® B12 plus-Komplex ist für den täglichen Gebrauch konzipiert, um Mangelerscheinungen zu verhindern bzw. entgegenzuwirken. In der Regel genügt daher die Einnahme einer Kapsel pro Tag. Für eine stärkere Nahrungsergänzung oder bereits vorhandenen oder bei befürchten Mängeln können – vor allem zu Anfang – auch zwei Kapseln pro Tag eingenommen werden, insbesondere kurzzeitig, z.B. über eine Dauer von zwei bis drei Wochen, ohne dass es deshalb zu einer Überdosierung kommt.

Im übrigen empfehlen wir jedoch noch höhere Dosierungen von Vitamin B12 oder auch von Folsäure stets nur nach erfolgter ärztlicher Diagnose und auf ärztliche Verordnung einzunehmen, um unnötige Gesundheitsrisiken oder gar schädliche Überdosierungen zu vermeiden.

Wechselwirkungen

Nehmen Sie Vitamin B12 nicht zusammen mit Vitamin C, sondern mindestens in einem zeitlichen Abstand von 2-3 Stunden ein. Das Vitamin C kann die Wirksamkeit von Vitamin B12 aufheben.